Kenali, Cegah Dan Obati Penyakit Jantung Koroner

Jantung koroner adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol, lemak, atau zat lainnya pada dinding pembuluh darah. Jantung merupakan organ vital pusat aliran darah pada tubuh. Seiring bertambahnya usia, keelastisan pembuluh darah semakin menurun, diiringi dengan radikal-radikal bebas dan plak lemak yang dapat hinggap di dinding pembuluh darah.  Penyakit jantung koroner secara medis disebut juga penyakit jantung iskemik. Penyakit ini termasuk salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Sekitar 35% kematian penduduk Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung. 

Penyakit jantung koroner terjadi ketika arteri koronaria (arteri yang memasok darah ke otot jantung) menjadi mengeras dan menyempit. Hal ini disebabkan penumpukan kolesterol dan bahan lainnya, yang disebut plak, pada dinding pembuluh darah. Penumpukan ini disebut aterosklerosis. Plak akan semakin besar sehingga aliran darah ke otot jantung semakin sedikit dan semakin sulit. Akibatnya, otot jantung tidak bisa mendapatkan darah atau oksigen yang dibutuhkan. Ketika jaringan kurang asupan, maka hal itu akan direspon sel sebagai apa yang kita kenal dengan “nyeri dada khas” yang disebut dengan “angina”, atau jika arteri koronaria tersumbat total, maka pasien dapat jatuh ke dalam kondisi “serangan jantung”. Serangan jantung inilah yang merupakan kegawatan medis karena menyebabkan kerusakan jantung permanen atau bahkan kematian.

Gejala Penyakit Jantung Koroner

• Nyeri dada bagian tengah dan dapat juga menyebar ke beberapa atau salah satu atau kedua tangan, leher dan punggung timbul pada keadaan kegiatan fisik maupun emosional atau spontan pada saat istirahat dan lama nyeri tidak lebih lama dari 5 menit.
• Sering mengalami palpitasi ( jantung berdebar-ddebar ). Denyut jantung begitu terasa sangat kuat, Irama cepat, tidak teratur seperti biasanya (Aritmia).
• Muncul keringat dingin, mual, muntah.
• Matinya sebagian otot jantung, ini terasa nyeri pada tengah dada dan bisa menjalar ke dada kiri atau ke rahang, dan juga ke bahu kiri dan kanan baik pada satu atau kedua tangan. Biasanya tergambar seperti rasa tertekan, terhimpit, diremas - remas rasa berat atau panas.
• Kondisi yang paling berat yaitu mati mendadak.

Faktor Resiko Jantung Koroner

Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi:

• Usia : bertambah usia, risiko penyakit jantung koroner semakin meningkat.
• Laki - laki lebih risiko meningkat setelah usia 45 tahun.
• Wanita lebih resiko meningkat pada usia 55 tahun.
• Riwayat keluarga sakit jantung.

Faktor risiko yang didapat dimodifikasi:

• Kolesterol tinggi.
• Tekanan darah tinggi.
• Kebiasaan merokok dan minum alkohol.
• Diabetes.
• Berat badan lebih atau obesitas.
• Tidak pernah olahraga.
• Obesitas.
• Stress.

Tindakan yang dilakukan bila ada serangan jantung sewaktu-waktu dirumah:

• Istirahat dengan berbaring.
• Lepaskan beberapa ikatan-ikatan yang menghalani jalan nafas.
• Bawa ke rumah sakit terdekat.

Diagnosis penyakit jantung koroner dapat ditegakkan dengan:

• EKG: untuk menilai iskemia atau infark miokard dan irama jantung.
• Ekokardiografi : untuk menilai diameter dan juga bentuk jantung serta fungsi ruang dan katup jantung.
• Pemeriksaan X-Ray dada.
• Pemeriksaan Laboratorium.

Penatalaksanaan Penyakit Jantung Koroner

Penatalaksanaan penyakit jantung koroner dengan: pengobatan penyakit jantung koroner yang meliputi beberapa perubahan gaya hidup, obat-obatan dan juga prosedur khusus.

Gaya Hidup

• Diet sehat, menurunkan dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan mempertahankan berat badan sehat.
• Tidak merokok dan minum alkohol serta kafein
• Menjaga berat badan
• Olahraga teratur
• Istirahat yang cukup
• Menghindari stress
• Perbanyak makan buah - buahan dan sayuran

Obat

Beberapa obat mengurangi beban kerja jantung dan menyembuhkan keluhan penyakit jantung koroner. Obat lain mengurangi risiko serangan jantung atau kematian mendadak.

• Obat penurun kolesterol
• Obat anti koagulan
• Obat Trombolitik

Prosedur Khusus

• Angioplasti: prosedur ini membuka arteri koroner yang menyempit atau tertutup. Prosedur ini juga meningkatkan aliran darah ke otot jantung, menyembuhkan sakit dada, dan mencegah jantung.
• Coronary arteri By Pass Surgery? Operasi Bypass: Prosedur Coronary ini juga menggunakan arteri atau vena dari bagian tubuh lain yang berguna melewati/bypass arteri koroner yang menyempit. Prosedur ini menyembuhkan sakit dada dan mencegah serangan jantung.

Pencegahan

Pencegahan dimulai dengan mengenal faktor-faktor risiko. Dengan mengontrol faktor-faktor risiko yang ada dengan modifikasi gaya hidup. Kini awali hidup anda dengan Pola Hidup Sehat dan pastikan jika anda akan sehat selama-lamanya.

Read More

Memakan Buah Ini Dianjurkan Bagi Penderita Maag

Penyakit maag atau indigestion adalah peradangan mukosa atau lapisan kulit dalam lambung yang disebabkan banyak faktor.

Beberapa faktor tersebut adalah stres, luka pada dinding atau tukak lambung, dan bakteri Helicobacter pylori. Gejala penyakit maag yang muncul biasanya kembung, mual, muntah, serdawa berlebih, dan sakit pada bagian ulu hati.

Meski dikenal sebagai penyakit umum yang sering ditemui di masyarakat, maag yang bila tidak cepat diatasi akan berakibat fatal.

Cara mengobati maag bisa saja dengan berbagai obat yang dijual di pasaran. Akan tetapi, dalam jangka panjang penggunaan obat justru dapat mengakibatkan ketergantungan. Jadi, akan lebih baik jika kita mengobati maag dengan bahan alami karena lebih aman dan tanpa efek samping.

Ada cara lain yang lebih menyenangkan dan tentu saja rasanya enak untuk meredakan sakit maag Anda. Ya, betul sekali. Dengan mengkonsumsi buah-buahan. Selain tanpa efek samping, buah-buahan juga cenderung lebih mudah ditemukan di sekitar kita dan murah sehingga tidak memerlukan biaya yang mahal, bukan?

Tapi meski demikian harus diingat bahwa tidak semua jenis buah buahan aman untuk dikonsumsi oleh penderita maag. Hanya beberapa saja. Berikut ini adalah beberapa jenis buah buahan yang berkhasiat untuk membantu redakan sakit maag. Apa saja? Berikut daftarnya untuk anda.

Pisang

Buah pertama yang dapat meredakan sakit maag anda adalah pisang. Buah yang memiliki tektur lembut dengan warna buahnya yang putih ini ternyata memiliki kandungan potasium dan kalium yang mampu menetralkan zat asam lambung yang tinggi.

Alpukat

Selain memiliki kandungan lemak baik, buah yang lezat ini juga memiliki kandungan vitamin yang lengkap (Vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan vitamin K), potasium, zat besi, dan juga magnesium serta serat. Kandungan tersebut selain membantu menormalkan zat asam lambung, juga sangat baik untuk sistem pencernaan.

Pepaya

Mungkin, sebagian orang tidak menyukai pepaya karena baunya. Tapi, dibalik itu, buah yang memiliki rasa manis ini memiliki kandungan enzim papain yang sangat baik untuk saluran pencernaan termasuk lambung.

Mangga

Buah buahan untuk meredakan sakit maag selanjutnya adalah buah mangga. Buah yang kaya akan vitamin C, pektin, dan serat ini juga berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi untuk menjaga lapisan pada perut agar tetap dingin dan terbebas dari asam lambung yang berlebihan.

Melon

Ternyata, buah melon juga sangat baik untuk diberikan pada penderita sakit maag. Kandungan likopen, kalium, serta vitamin A dan vitamin C nya selain baik untuk lambung, juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung.

Semangka

Buah buahan untuk meredakan sakit maag yang terakhir adalah buah semangka. Di dalam buah yang memiliki air lebih banyak ini terdapat citrulline asam amino yang berkhasiat untuk membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia sendiri berguna dalam menjaga tingkat asam dalam tubuh.

Read More

Mengenal Manfaat Buah Keranji Asli Borneo

Asam keranji adalah tumbuhan tropi. Tumbuhan ini tumbuh secara alami di Thailand, Malaysia, dan Indonesia, yakni di Kalimantan, Jawa, dan Sumatera. Buahnya seukuran anggur, keras dan padat. Biji buahnya menyerupai biji semangka. Beberapa memiliki dua biji. Biji-biji ini mengkilap, dilapisi dengan lapisan tipis dari pati.

Dalam bahasa latin, asam keranji disebut dengan nama Dialium indum. Di Indonesia, asam keranji juga dikenal dengan berbagai nama lokal, yakni kranji, asam cina, keranji, ki pranji (Sunda), parangi, ceuradieh (Aceh).

Asam keranji dikenal sebagai velvet tamarind dalam bahasa Inggris, mengacu pada daging buahnya yang lembut semacam beludru cokelat. Rasanya mirip asam jawa, manis-asam. Namun, dibandingkan dengan asam jawa, asam keranji lebih manis, lebih kering teksturnya, dan berdaging lembut. Daging buah semacam beludru cokelat itu menyelimuti biji nya yang kecil. Walau enak dimakan, buah asam keranji sulit dipetik. Pohonnya besar dan tingginya dapat mencapai 35 meter. Untuk menikmati buah ini, biasanya mengais di sela-sela daun kering yang jatuh.

Selain di Thailand dan Indonesia, buah asam keranji juga sangat populer di Sierra Leone, Ghana, dan Nigeria di Afrika barat, dan dikenal dengan nama lokal awin dalam bahasa Yoruba, icheku dalam bahasa Igbo, dan kurm tsamiyar di Hausa.

Manfaat dan Khasiat Asam Keranji

Mengutip dari fruitsinfo.com, buah asam keranji memiliki banyak khasiat medis. Rebusan daunnya dimanfaatkan untuk mengobati gangguan lambung. Daun asam keranji memiliki sifat diuretik yang membantu dalam memproduksi urine, juga membantu jantung untuk memompa darah sehingga dimanfaatkan secara tradisional sebagai obat hipertensi.

Rebusan kulit kayunya secara tradisional dimanfaatkan untuk mengobati sakit gigi. Juga kulit kayunya  menurunkan peradangan di area bronkial. Rebusan daun juga digunakan dalam pengobatan penyakit kuning, mengatur kadar gula dalam darah dengan mengurangi kadar gula dan mengintensifkan sensitivitas insulin sehingga menyembuhkan diabetes.

Sifat analgesik dari buah juga membantu dalam meniadakan nyeri haid, juga membantu menghentikan diare. Daun yang setengah tua secara tradisional digunakan untuk menyembuhkan luka. Buku Rangkuman Fungsi dan Khasiat Tanaman Obat tulisan Sidik Raharjo yang diterbitkan Merapi Farma Herbal menyebutkan buah tumbuhan ini memuiliki khasiat obat sariawan dan gusi berdarah.

Kayu dari tumbuhan asam keranji bernilai ekonomi karena sifatnya yang keras dan padat, sehingga  cocok dijadikan bahan bangunan. Penelitian Othman Yaacob dan Noparat Bamroongrugsa pada 1990 untuk laporan Badan Pangan Dunia, menyebutkan asam keranji tumbuh dengan baik di wilayah tropis, terutama di lahan dengan sistem drainase yang baik, bahkan mampu tumbuh di lahan miskin hara.

Data tentang budidaya asam keranji di Indonesia sangat terbatas. Belum ada angka tentang luas areal budidaya, kecuali asam keranji tumbuh di hutan-hutan Kalimantan Barat, di sepanjang hulu Sungai Kapuas, asam keranji juga ditanam secara tradisional di Kalimantan Timur dan Kalimantan Tengah. Namun, sekarang mulai terancam punah akibat pembukaan lahan sawit yang tidak mengindahkan kelestarian hutan.

Sama dengan di Indonesia, asam keranji juga tidak dibudidayakan di Thailand. Panenannya terkendala masa pertumbuhannya yang lama. Orang pun lebih suka memotong pohonnya untuk diambil kayunya yang bernilai tinggi. Yaacob dan Bamroongrugsa dalam penelitiannya memberikan saran penting mengadakan studi lanjut mengenai perkembangbiakan, pertumbuhan, budidayanya, dan pemanenan.

Read More

Pemerintah Kembali Buka Kesempatan Bagi Perawat Indonesia Berkarir Di Jepang

Saat ini pemerintah tengah fokus meningkatkan kerja sama bidang kesehatan dengan Jepang. Rencananya, sejumlah tenaga perawat terampil akan ditempatkan di Jepang. Hal tersebut disampaikan oleh Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Puan Maharani saat bertemu Wakil Ketua Policy Research Council LDP Nishimura Yasutoshi, dan Wakil Menteri Luar Negeri Jepang Fumio Kishida di Tokyo, Senin 25 September 2017.

Jepang diperkirakan membutuhkan banyak tenaga perawat dan perawat untuk lansia dari berbagai negara pada masa mendatang dikarenakan ketimpangan jumlah penduduk lansia yang mendominasi ketimbang penduduk muda atau produktif.

Pada kesempatan tersebut Puan menyampaikan peluang kerja sama Indonesia dan Jepang dalam bidang pembangunan manusia dan kebudayaan khususnya terkait pendidikan dan kesehatan. Termasuk di dalamnya, situasi Jepang yang saat ini semakin membutuhkan banyak caregiver dan adanya potensi penyediaan tenaga tersebut dari Indonesia.

Puan yakin akan mendapat dukungan dari Menteri Kesehatan sebab pengiriman tenaga perawat Indonesia ke Jepang juga pernah diwacanakan oleh Menteri Kesehatan Nila Moeloek. Pasalnya, bulan lalu Kepala Pusat Perencanaan dan Pendayagunaan SDM Kesehatan Oos Fatimah Rosyati pernah menyampaikan bahwa Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) siap mengirimkan 525 perawat ke Jepang pada 2018.

Untuk penempatan 2018, pendaftaran sudah dibuka pada 1 Maret-30 Mei 2017. Pada Juli yang lalu, tes tertulis dan psikotes sudah dilaksanakan di delapan lokasi, yaitu di Poltekkes Kemenkes Bandung, Jakarta, Medan, Jambi, Semarang, Surabaya, Mataram, dan Poltekkes Kemenkes Makassar. Interview dan aptittude test akan dilaksanakan pada pekan ketiga Agustus oleh Japan International Corporation of Welfare Services (Jicwels) yang datang langsung dari Jepang.

Pendayagunaan perawat Indonesia ke Jepang terus bertambah setiap tahun. Sejak 2008, penempatan perawat Indonesia ke Jepang sudah meningkat empat kali lipat. Hingga saat ini ada sekitar 1.795 perawat Indonesia yang sudah dikirim ke sana, dengan rincian 593 perawat medis dan 1.198 perawat lansia/caregiver.

x

Read More

Bunga Ini Mampu Mengatasi Penyakit Mematikan Di Dunia

Bagi para pecinta bunga tentu tidak asing lagi dengan tanaman yang satu ini. Bunga kertas atau yang dalam bahasa ilmiah disebut Bougainville Glabra Choisy merupakan tanaman yang sangat populer untuk dijadikan tanaman hias karena kecantikan warna nya. Selain itu perawatannya pun sangat mudah. Namun, selain sebagai penghias ruangan dan pekarangan bunga ini ternyata bisa juga dimanfaatkan sebagai obat alternatif berbagai penyakit. 

Bunga kertas sudah sejak lama banyak dimanfaatkan sebagai obat. Pertama kalinya Negara Filiphina mengembangkan bunga bougenville sebagai obat, lalu menyebar kenegara  di Eropa, Amerika dan Asia. Banyak senyawa yang terdapat pada bunga bougenille, diantaranya: tannin, pinitol, alkaloid, antrakuinon, asam oksalat (bagian daun) betasianin, flavonoid, senyawa fenolik, glikosida, terpenoid, saponin, steroid, minyak esensial, lemak dan protein.  Maka tidak heran bila tanaman ini mampu mengatasi atau setidaknya meringankan hepatitis. Jurnal kesehatan, The Lancet pernah melaporkan satu hasil penelitian yang menyebutkan bahwa hepatitis adalah salah satu virus mematikan di dunia, dengan jumlah korban jiwa sebanyak korban AIDS atau tuberkulosis (TBC).

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat dari bunga kertas sebagai obat penyakit yang patut anda ketahui. 

1. Meredakan Diare

Bunga ini sangat berguna sekali untuk mengontrol masalah kesehatan seperti diare, bunga ini bisa dimanfaatkan sebagai pencegah dehidrasi juga jika anda saat mengalami masalah penyakit ini. 

2. Mengendalikan Diabetes

Ekstrak kembang kertas juga sangat baik untuk mengendalikan gula darah yang meningkat. Bunga ini sangat berguna untuk penderita diabetes untuk pengontrol penyakitnya. 

3. Meringangkan Hepatitis

Sifat anti-peradangannya sangat berguna sekali untuk mencegah parahnya penyakit hepatitis anda. Minumlah ekstrak bunga kertas, atau juga anda bisa meminum teh herbalnya. 

4. Mengatasi Hipotensi

Jika anda memiliki kondisi hipotensi atau tekanan darah yang rendah, bunga ini juga bisa diandalkan sebagai pembantu untuk menaikan kembali tekanan darah anda. 

5. Mengatasi sakit tenggerokan

Sifat anti-inflamasi dan anti-mikrobannya sangat membantu sekali bagi mereka yang sering mengalami masalah tenggorokan.

Read More